Autor: Lucy Freeman Editorial: Gedisa Edtorial Este libro nos ayuda a entender que el disminuir la rabia alivia nuestro estado emocional, que las esplosiones de ira pueden perjudicar nuestra relaciones afectivas e impedirnos sentir autoestima, y nos ayuda a transformar los sentimientos destructivos para que podamos descubir que asi seremos mucho mas felices.